2009年8月9日 星期日

我要減肥!!

最近上載網誌的速度異常緩慢,
令每天上來的良朋和BLOG友失望了,
我想......
過完大日子後的時間會比較鬆動,
(大日子就在本周四,八月十三日。)
大家就稍等一下吧!



說回上星期,又過完很忙碌的生活。
一星期有七天,我和HUBBY就見了六天,
再這樣下去會不會生厭架?還是百看不厭呢?


HUBBY跟我說,我是他的金叵羅,他會一直當我是寶。
聽完當然甜在心頭,不過,男人的說話可信嗎? 哈哈
我只相信:行動是最好証明,愛我就請以後善待我吧!




看畢<竊聽風雲>,是本年度港產片的佳作,
3位男主角各有表現,沒誰搶誰的風頭。
結局有點心UP,也許是要通過國內的關口,
做錯事的人就注定會有懲罰,不過總比<無間道>國內結局好,
而且這樣的下場用作教化小孩也未嘗不是一件好事。



題外話,
自從SEM BREAK過後體重一直有升無減,
我想現已增磅超過五磅,好恐怖!!!!!!
所以我決定,減肥是我下一個目標,
首要就是買一個準確的電子磅警惕自己;
第二就是戒掉飯後甜品和零食,發記,再見了!
家裡還有兩大筒芝士波,HUBBY家也有無數雪糕和精記蛋卷,好難忍口><;
第三就是控制食量和做運動,上跳舞班會不會是適合的選擇?

歡迎各位提供有效的減肥方法。


23 則留言:

  1. 13/8 大日子???係咪你同hubby紀念日呢???玩得開心d吧!
    你唔洗減肥啦, 你咁鬼瘦, 我就真係要減啦!
    [版主回覆08/10/2009 12:00:00]係啊!!! 多謝你~我都相信會好開心的! 你唔好俾我厄到啊, 我塊面唔算太包, 但係4肢好肥架! 成日俾男友取笑我多肉 好想減啊!!!

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  2. 開心先易肥架ma!!! 證明你好開心囉!都係好事黎架!
     
    戒吃零食吧!我之前唔食之後,個肚仔都扁埋!男友都不得不承認我真的瘦了!呵呵!
    [版主回覆08/10/2009 14:16:00]無錯啊! 一有壓力就瘦, 考完試等到offer, 心情輕鬆就肥哂 我都好想戒, 不過我真係好為食>< 要俾多d決心先得!

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  3. 食麥片 LA
    [版主回覆08/10/2009 14:16:00]聽人講飯前or飯後食2匙得架~ 我都好想試下!

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  4. 我係早上食..一大碗
    [版主回覆08/10/2009 15:20:00]溝熱水?? 一大碗我食唔落啊! 因為我好憎食麥片, 令我有想噁既感覺, 如果2匙都ok, 一碗真係唔得! anyway,, 謝謝你啊!

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  5. 我當早餐食~~~
    [版主回覆08/10/2009 15:37:00]我之前都有咁既念頭, 不過整完食左2啖真係反哂胃, 完全食唔到><

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  6. 整麥片不是用熱水開..係用脫脂奶~~
    [版主回覆08/10/2009 16:53:00]咁係咪要用熱奶??? 用熱豆漿可以嗎??

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  7. baby~~~~~~~~~!!! 我都想上跳舞班減重...>0< 但唔知邊樹有得跳呢...>.<
    [版主回覆08/10/2009 17:04:00]我附近有啊!! 不過唔知近唔近你呢?? 你住邊架????? 近既一齊去學啊!

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  8. 好奶OR 豆漿都可以//怕無味可加鹽~~ 只用水就勁難入口..
    [版主回覆08/11/2009 12:56:00]唔怪得啦~我之前係用熱水, 真係好難食!! 咁係咪一定要熱奶/豆漿先沖到??

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  9. 你屋企有人食康寶萊?
    [版主回覆08/11/2009 12:58:00]之前買過一大樽既代餐粉, 其實我當早餐食咋~ 因為好方便, 又覺得幾好味!

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  10. 你合埋眼"拍"落去啦果2匙XDDD
    [版主回覆08/11/2009 12:59:00]係咪熱水沖姐??/

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  11. 你地的大日子去邊慶祝呀'?
    要玩得開心D呀'
    發記的甜品叫人點忍口WOO''
    我半夜有時都忍唔住叫男友同我去深井食''HAHA'
     
    [版主回覆08/11/2009 13:00:00]haha 保持神秘~依家唔公開住! 不過今年諗住簡簡單單, 等我正式resign才去慶祝啦! 我都係啊! 專登搭車去旺角食~ 深井個間會好味些嗎??? 一講就想食啦><

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  12. Me too!  Let's on diet together!!!
    [版主回覆08/11/2009 13:01:00]獅子, 如果我有你咁fit就唔使減啦!

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  13. 你咁瘦都減..咁我咁大隻點算呀...
    [版主回覆08/11/2009 13:01:00]小知~你倒轉左黎講啦! 我都想好似小知咁細細粒粒啊

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  14. babe~~~過埋大日子先開始減啦~~
    其實如果你真係想減肥, 千其唔好唔食飯, 唔食飯會更加肥架!!!係一個營養師同我講的~~然後要少鹽少油, 同埋做運動的話, 一日跑半個鐘啦~~不過跑完要記得按摩小腿呀!!!!
    btw, 其實我覺得babe你岩岩好, 唔肥呀~~~~~~真的!!!!!
    [版主回覆08/11/2009 13:47:00]TINK~其實我一向好少食飯架! 反而今個summer食多左, 我係度諗會唔會因為依個原因見肥左>< 加上我又少做運動, 其實係無做啊>< 我真係要去做下先得啦!! 我實在太懶 唔係架~其實我好肥, 4肢好粗好多肉, 好唔鐘意自己咁多肉啊 好想好似你地咁瘦><

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  15. 甜品真係好難抗拒......
    [版主回覆08/11/2009 13:47:00]零食都係 我尋日又食左廿幾粒芝士波, 一食就停唔到

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  16. 瘦成咁.....仲要減...我尼d是否要托入個"豬欄"度..haha
    [版主回覆08/11/2009 13:48:00]yan babe, 你依d就叫適中啦~~好FIT! 相反我就肥到死~ 我要減肥啦!!

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  17. 運動!  但係極難!
    [版主回覆08/13/2009 09:22:00]我都知啊! 我都好耐無做過運動, 又無恆心喎 一句到尾就係懶

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  18. 你終於QUIT左了?? 呵呵,咁咪好囉!! 可以放下暑假!!
    [版主回覆08/13/2009 09:22:00]做埋18/8就唔使返啦! 幾時同我出街街姐??!!

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  19. 我諗一樣嫁咋''係我屎忽狠..明明mk都有係都要去個到食''
    深井個間係第1間發記'冇記錯既話''
    咁神秘 '@@''
    等你分享啦''玩得開心d
    [版主回覆08/13/2009 09:23:00]係a! 深井係總店~ 就好似全港都有滿記, 但都有大把人專登搭車去西貢一樣姐~ hahaaa

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  20. 甜品..點忍啊對我黎講
    [版主回覆08/13/2009 09:24:00]同零食一樣都係咁難忍!

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  21. oh~~~baby...你都鍾意精記蛋卷嘛? 我最愛er~
    [版主回覆08/13/2009 09:25:00]我同hubby家人都好鐘意食精記架! 一盒又一盒, 真係食唔停啊!

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  22. 你係咪0係石門返學?? 如果係遲D我地要見就好方便啦!
    [版主回覆08/13/2009 11:46:00]私留話你知!

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  23. 我都減緊,但我要減十幾磅呀.. 你減5磅好易...趁未好嚴重時好減啦~~
    過左一個月, 我減左4磅度..我地加油呀!
    [版主回覆08/15/2009 10:38:00]我真係肥左好多~ 其實我想減10磅架! 但對我黎講好難~因為我骨架大唔會瘦得去邊! 1個月瘦4磅好好啊!! 一下子瘦得太多反而唔好! 你用咩方法減肥架???  快D分享下啦!!

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