♥♥減肥第一章之面對現實

為自己打氣：加油加油加油加油！
由今天起，BABY也決心加入減肥行列，
也許你一直認為我擁有標準身型，那就大錯了！




雖然我出世時只有五磅多，屬輕磅型。

也許是這個原因，家人驚我長不大就俾好多野食，
加上自己好為食，無肉不歡，
所以由小到大都是周身肉，骨架又是偏大型。

這張是我不足三歲時拍的，我比同齡細路真係大隻好多！囧*


雖然小時生得高大，常被人家猜大幾歲，但想著長大為做高妹也不錯，
誰知來經後竟然停止增高，以致身高跟骨架完全不合正比，錯哂！





小學的我已經好肥好大舊，
那段時間真係好少影相，根本就唔想影。





到升上中學依然是肥妹，最高紀錄有成128磅！
以我大骨架而又不高來說，其實都好誇張！



不過自從由小學下午班升上中學的全日班，
飲食定時後體重慢慢下降，身型仍開始出現線條。




但係唔好諗錯，
那時的我仍不是瘦，只係無小學咁誇張！

睇返中二台灣旅行時，手臂同小腿都是超粗，
那時不懂穿衣，求求其其就搭上了，睇返都幾噁心。
真奇怪那時竟然夠謄穿吊帶，都是年少無知的禍。





我想最大致肥原因是食量驚人，
由細到大胃口都好好，而且我那時差不多晚晚都宵夜，
唔肥就假了！




之後BABY也試過無數的方法減肥，
試過食康X來代餐, 對我來說是完全唔WORK。



亦試過介食晚飯，即晚餐只飲湯和食餸菜，
當然配上大量的蔬菜才不會餓，又戒食宵夜，
其實這個方法真係有效，
雖然磅數不是減去超多，大約變會115-117磅那樣子，
但感覺脂肪是少了。







幸好是BABY沒有便秘問題，大概每天都會如廁，
所以肚子都不會太漲，唯獨雙腿真是瘦不來。








雖然節食是WORK，
但想到最有效的減肥方法，
莫過於一場失戀！





傷心就沒有胃口，
可以整天不進食也不會餓，
不消一星期已經減去4,5磅。







下圖是我差不多最瘦時在韓國旅行時拍下的，

因為那時在COOL牙，差不多每張相都是嘟咀，
中六的我仍是沒有化妝，好殘。


雖然那時只有110磅，但雙腿都係好有肉，
尤其為了避去來經時泡泉要食藥，水腫變得更嚴重。





升上中七後讀書壓力超大，
即使那時常去BUFFET、BBQ也不會增磅，
真懷念那段時光！





不過都係個句，
就算點瘦都好，下身依然好腫好多肉。







考完高考後又急不及待去泰國玩了，

旅行時真係好開心，
但如果可以無顧慮地著3點式拍照，我會更加開心。






之前也說過失戀和讀書壓力是我最有效的減肥方法，
但隨著升上大學後的無比輕鬆，
跟愛人過著甜蜜幸福的日子，
體重開始上升，身型也持續向橫發展，
也許看相片不明顯，

其實．．．
只是COOL牙後面型變尖，
加上現在懂穿衣之道，把缺點通通收藏起來吧。







之但係，
女人又點甘心用收藏的方法去遮掩肥肉，
還原基本步，都是消脂減磅最實際！






為了更有效鞭策自己，
BABY開了「纖體主義」的分類，以後有關纖體減肥的分享都會放在那裡。






BABY的減肥第一站，
就是來到ELYZE年輕再造中心，

BABY多多少少也被近日的廣告迷倒！

每個女生也希望到45歲時，能夠擁有JULIE的S型身材吧。







來之前真係好緊張，
唔係驚HARDSELL唔係驚儀器痛唔痛，
而是首堂的身型分析，是絕對會打沈我！





幸好店內環境比我想象中舒服，

 

不得不讚ELYZE的服務真係好好，
令客人每步都有賓至如歸的感覺，
尤其我的治療師JENNY，真係好親切，
亦給我好多減肥上的意見。




不出我所料，
身型分析真是超詳細，
除基本的磅數、脂肪、水份、肌肉比例，
亦有身體循環的指數，
BABY在這項是超差，最大原因是缺乏運動只會坐吧。



BABY一直誤會自己有嚴重的水腫問題，
原來BABY沒有水腫，只是循環差而令身體的廢物排不走，
所以雙腿特別腫特別易累。





治療師會根據客人的情況去設計合適療程，
以我的CASE，JENNY會先用儀器CIRCULATION增加我的循環，
再進一步打散脂肪及激生骨膠原。




接著JENNY就帶我到房間換衫，
亦開始療程了！

BABY換上即棄BRA跟內褲，
JENNY就替我用CIRCULATION，
這部儀器可以深入皮下20MM增加真皮溫度至45度，
從而增加循環效率，改善新陳代謝。


CIRCULATION是做肚子、PATPAT和大小腿，
過程都是很舒服，有暖暖的感覺，
不過在某些敏感位也會特別熱，但當然不是燙傷那種喇。




完成後感到全身都輕哂，真係好舒服！



就這樣，BABY完成療程的第一堂，
當然，只靠做TREATMENT是不夠，
其實做機的最大好處是幫你做運動，減去平日減不去的地方，
但真正的減肥法，一定要配上適當飲食，
所以下一次BABY就會去見專業的營養師，
到時一定要帶定筆記，再回來跟大家分享啊！


BTW,
我的治療師JENNY就是跟從營養師的飲食大法後，瘦了廿磅多！
要是大家有問題也可以向BABY提出呢！
我可以下次帶去問問專家架。




最後，
如大家對ELYZE都有興趣，
不妨都去試做一次Elyze「脂肪轉盈」科技療程，
到時亦有健康分析>>BABY認為是超有用！
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*提提大家，
如17/4前試做天有機會得到TEMPARARY SKIN ART，
即是我之前SHARE過的紋身貼貼呢。

GOOD LUCK!