Biotherm 消脂精華 ♥ 上班族輕鬆燒囤肉 [先按摩、後消脂]

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上次介紹的 BIOTHERM 激光纖體基因消脂精華
Celluli Laser™ SLIM.CODE >>舊文按此<< 差不多使用了大半個月喇! 這廿多晚我乖乖做睡前做按摩，不過BIOTHRM 的脂精華不能按太耐，否則會出現下圖的碎碎。

就是這堆碎碎喇~~ (>O<) 弄在手裡還好，有時按太久小腿都會有啦... 掉在床上有點兒噁心，既然這枝是消脂精華，倒不如消脂前先按摩下，令之後的精華吸收更容易一點吧!

按摩當然是用油狀最易推啦! 這次試到 Aroma Vera Body Contour Massage Oil 減肥護理油 (HK$188/50ML)，香薰油用處眾多，這樣是主力纖體，最岩經常坐嘅OL。

成份有西柚、絲柏、紅百里香精油，可促進血液循環、改善靜脈曲張及水腫。我的小腿偏白，加上穿高跟鞋後容易出現靜脈曲張，露出靜脈只是外觀不雅，有時晚上更會扯住痛，所以每晚真的最好拉筋加按摩啊!

Aroma Vera 的產品由美國製造，包裝簡約，偏向自家品牌的感覺。而香薰油開口偏小，蠻難倒出來呢!

後來我爽性剪大開口，這樣就易倒好多啦~ 我份人比較論盡，很怕會倒瀉這種油狀物體，每次按完都要提自己放好在櫃上!! (其他都亂放在窗台 XDD)

按摩前皮膚乾得要命! (>O<)

先準備足夠按摩油啦~

按腳部要留意啦!! 方向要從下至上，即是由腿根開始，道理如像抬腿後，這樣才能促進血液循環的。

然後向左、向右按摩，力度要足夠啊!

大腿同PP都要按，大力搣搣搣，皮膚都光亮多了!

用完按摩油就塗激光纖體基因消脂精華，剛才已經按摩過，現在以塗的方式就可以啦! :) 份量減大半，既不怕起碎碎，而且消脂精華也可以省著用! (^O^)

用過約四星期後，我覺得大小腿都FIRM左少許，而最明顯一定要膝蓋吧! 別的女生都沒有膝蓋肉啦! (T_T) 用了馬太教的搣膝蓋方法，配合埋 BIOTTHERM 肉感改善了很多。完成過後我會再抬腳 (腳板朝向天光板同時拉筋) 20分鐘，這樣腿部就不會重重的，可以很舒服去睡交啦~ :)

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