Reebok Realflex Run ♥ 讓自己動起來!

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自從跟熊大大一起後，感情生活平穩又甜蜜，加上我倆愛到處吃喝，我的身型就一直向橫發展，每個朋友都說：你好似肥左喎！前幾天上磅時幾乎要把自己嚇壞了！ Reebok 的活動來得正是時候啊，暗暗承諾這次瘦不到就要改姓啦!!! (@O@)




REEBOK 派發的運動服飾，質料彈性很好，還能讓我勉強撐到S碼 (笑)，吸汗能力也相當不錯呢。




鞋子好漂亮喔！是最新推出的 Reebok Realfle 2.0 V46850 (HK$699)，顏色是最殺醒的桃紅色，穿起來也覺得自己好有活力！




那天我們到了位於尖沙咀的 Optimum Performance Studio 接受跑步 TRAINING ，那兒環境設備都很好呢。




換上一套 Reebok 運動服，好喜歡啊！也特別喜歡那條黑色三分運動褲，摸下去像是棉質，質料好薄，夏天跑步一流，以後真係無藉口唔跑啦！




等齊人前繼續欣賞 Reebok Realflex Run 2.0 ，鞋頭夠闊穿下去好舒服，而且鞋面有仿照襪子，利用到透氣夾層；






這條 雙腳穩定帶 防止足部在鞋內移動及傾側，減低於運動期間受傷的機會。





超薄鞋舌也是女生最愛啊!!! 這像跑鞋比我N年前購買第一雙的REEBOK跑鞋真的貼心多了！




愛路跑的我喜歡挑選鞋底厚一點，不同顏色的粒粒代表著不同密度，耐磨軟膠也是專為跑步腳踭著地的人而設計。




Audrey 老師開始了！她超認真絕不是跟我們玩玩下，熱身過後就將我們分成四組做四項訓練。

第一個 TRX ，首次玩的時候完全不懂拿平衡，感覺好刺激，也是四項之中最好玩的啊!!




之後拿著這條平衡棒，有一定重量，幾下都已經好累，



提腿跑步訓練，做完20次我的大腿痛了兩天啊~~~~~!!!!



最後的訓練臂力運動，頭幾下仲可以好輕鬆，做到最後一SET個陣都累到不行了！雖然只有45分鐘運動量，但整個都流滿汗，流汗感覺真爽，自從年頭跑完10K都沒有這樣出力了!!!




運動後 Audrey 派發這舊橙色滾輪 Trigger point ，別看少它啊~ 它是有按摩功能，特別岩運動後使用，可以舒緩肌肉緊繃，增加血液循環。





在地上放好軟墊，然後把 Trigger Point 放在肌肉下碌就有效果，看似簡單碌幾下，可以告訴你其實係好痛啊！




最有趣係小小的一個 Trigger Point 可以用係大小腿、PAT PAT同手臂，不過略嫌MINI版太小了，如果大一點就無咁易走位。




在 YOUTUBE 找到這條短片，那天我們就是這樣做啦!




流汗流到樣子都不宜出鏡，哈哈~~~ 有了 Realflex Run 就不能再懶了啦，跑步我來了!!!! :)


*資料由 Reebok 提供

     

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